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こんにちは(^O^)/
八幡西区・熊手・黒崎 ぱるむ 黒崎整骨院 受付の勝山です!!
今回は、目に効くツボを紹介します!!
目の疲れに効くツボは、顔のどこにあるか知っていますか?
目が疲れたときに押している、そう!あの場所です!!
目頭のやや上にあるくぼみが、睛明(せいめい)というツボです。
なぜ睛明と言われるのかというと、『睛』は目を表します。
物事が明るく見えるという意味だそうです!
目の疲れ、かすみ、充血、痙攣など目の症状に効果的です!!
押し方は、親指をツボに当て左右同時に押します。
骨を押し上げるように押しください。
今の時代、パソコンや携帯などみなさん使っていますよね!
目の疲れの主な原因は、脳や神経の疲れです!
目の疲れが引き金となって、頭痛に繋がってしまいます。
そうならない為にも少し、目を休ませてあげましょう!!
次回も疲れに効くツボを紹介します!お楽しみに♪