こんにちは(^O^)／

八幡西区・熊手・黒崎　ぱるむ 黒崎整骨院　受付の勝山です！！

今回は、目に効くツボを紹介します!!

目の疲れに効くツボは、顔のどこにあるか知っていますか？

目が疲れたときに押している、そう！あの場所です!!

目頭のやや上にあるくぼみが、睛明(せいめい)というツボです。

なぜ睛明と言われるのかというと、『睛』は目を表します。

物事が明るく見えるという意味だそうです！

目の疲れ、かすみ、充血、痙攣など目の症状に効果的です!!

押し方は、親指をツボに当て左右同時に押します。

骨を押し上げるように押しください。

今の時代、パソコンや携帯などみなさん使っていますよね！

目の疲れの主な原因は、脳や神経の疲れです！

目の疲れが引き金となって、頭痛に繋がってしまいます。

そうならない為にも少し、目を休ませてあげましょう!!

次回も疲れに効くツボを紹介します！お楽しみに♪