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マスク生活が頭痛を引き起こす?

2021.07.15 | Category: 未分類,頭痛

こんにちは!(^^)!

八幡西区・熊手・黒崎 ぱるむ 黒崎整骨院です☆彡

今、毎日マスクをして生活していますね!

外出する時はもちろん、家の中でしている方も居るかと思います。

そんな中、マスク生活の影響で頭痛に悩む方が増えているようです。

それは何故か?(+_+)

・首や耳の上にある筋肉に負担がかかっている

・マスクの中で二酸化炭素が多くなる     事が原因だそうです!

この頭痛は【緊張性型頭痛】です。

緊張性型頭痛の特徴は、ズキンズキンと脈を打つような痛みがあります。

鎮痛薬で対処している方もいると思います。

当院でも、頭痛で悩まれている方が多く通院しています。

一人で悩まれずに私達にご相談くださいね!(^^)!

お待ちしております(^^♪

 

 

 

 

 

 

様々な痛み

2021.03.10 | Category: 未分類,筋トレ

こんにちは!

八幡西区・熊手・黒崎・ぱるむ 黒崎整骨院・です(^^)/

3月に入り、暖かい日も多くなってきましたね。

暖かくなると、運動などで身体を動かしたくなりますね❢❢

そんな時に、突然身体を動かすと筋肉がびっくりして傷めてしまう危険性がありますので

運動をする前は、必ず準備運動をしてから動くようにしましょう(‘ω’)

運動で身体を痛めたなどの症状の方はいつでもご相談下さい(^^♪

ぎっくり腰

2021.02.17 | Category: 未分類

こんにちは!

八幡西区・熊手・黒崎・ぱるむ 黒崎整骨院・です(*’ω’*)

2月も中旬に入り、まだまだ寒い日が続きますがそこでおこるのが、

筋肉が収縮して、ぎっくり腰などになりやすくなります。

ぎっくり腰は日常動作でも起きたりしますので、動き出しなどには十分に

気を付けてくださいね(._.)

ぎっくり腰や腰痛などの痛みがありましたらいつでも

ご相談ください(^^♪

 

首こりと肩こりからくる諸症状

2021.01.25 | Category: 未分類

こんにちは!

八幡西区・熊手・黒崎・ぱるむ 黒崎整骨院・です(^^)/

1月もあっという間に後半となりましたね!!

とは言ってもまだまだ寒さは続きそうです。。

たかが肩こり・首こりとあなどっていると、思いがけない症状を引き起こしたりすることもあるのです。

肩こり・首コリと関連する諸症状はさまざま・・・頭痛 めまい 下痢 便秘 肥満 不眠症 冷え 疲れ目 などが一例にあります。

このような症状が出た場合にも、お気軽に当院にお問い合わせください!(^^)!

寒さからくる肩こり(+_+)

2021.01.15 | Category: 未分類

こんにちは!!

八幡西区・熊手・黒崎・ぱるむ 黒崎整骨院・です!(^^)!

最近は雪が降ったりと寒い日が続いていますね!

寒いと身体のあらゆる筋肉がこわばり、痛みに繋がります。

毎年この時期になると肩こりや腰痛などの痛みに悩まされる方は

寒さも原因のひとつに挙げられます。

外出される際はカイロで身体を温めたり、厚着をしたりと寒さ対策を

万全にして筋肉を緩めることを意識しましょう!

先日、福岡県にも緊急事態宣言が発令されましたが当院は通常どおり

開いております!

触れる部分は定期的にアルコール消毒をして、こまめに換気もしておりますので

安心して来院されて下さいね(^^♪

 

 

 

頭痛 対処法

2020.12.09 | Category: 未分類,頭痛

こんにちは!!

八幡西区・熊手・黒崎・ぱるむ 黒崎整骨院・です(*^^)v

今日は頭痛について分けてお話をしようと思います。

みなさん様々な頭痛がありますが、痛む場所によって対処法があります!!

片頭痛での痛みの場合は7、冷やすのは○、温めるのは×です。

冷たいタオルなどを痛む部位に当てると、痛みの軽減に役立ちます。

一方、入浴やマッサージなどは血管を拡張させるので痛みが増す場合があります。

当院でも頭痛で悩まれている方が多く見られます!!

次回は緊張型頭痛についてお話します。お楽しみに!(^^)!

 

 

ぎっくり腰

2020.11.25 | Category: 未分類,腰痛

こんにちは!!
八幡西区・熊手・黒崎・ぱるむ 黒崎整骨院・です!(^^)!
もうすぐ今年も終わりに近づいてきましたね(>_<)
インフルエンザなども流行っていますのみなさん気をつけて下さいね!!

この時期はぎっくり腰などで来られる方がみられます。
予防として立ち上がりや動き出しなどに注意されてくださいね!!
当院では簡単なストレッチなどもご紹介しています(*^^)v

冷えからの腰痛

2020.11.13 | Category: 未分類,腰痛

こんにちは!!

八幡西区・熊手・黒崎・ぱるむ 黒崎整骨院・です(^^♪

朝晩の冷え込みが続き冬も本番になってきましたね。

寒さから筋肉が萎縮しそこから肩こりや、腰痛なども酷くなってきたりして

しまいます(;_;)

自宅など職場では、なるべく身体を冷やさないようにすることや

飲み物は温かいものを飲むなどして内側から温めていきましょう。

肩こりや腰痛でお困りのことがありましたらいつでもご相談ください(*^_^*)

腰痛改善もお任せください!!

2020.10.15 | Category: 未分類

こんにちは!!
八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ・整骨院・です!(^^)!

10月も中旬に入りました!!
少しづつ肌寒くなってきましたね。。
寒くなってきますと筋肉が固まりそれが腰痛の原因になります!!
ストレッチなどで体をほぐしましょう(^O^)
腰痛でお困りのことがあればいつでもご連絡ください(*^^)v

姿勢改善!当院にお任せください!!

2020.09.30 | Category: 未分類

 

こんにちは!!

八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ・!(^^)!

いよいよ9月も終わりですね(^_^)

秋になり昼夜の寒暖によって体調を崩しやすい時期になりますが、

秋は運動の秋でもありますので、体を動かしましょう(^O^)

運動は、姿勢改善にも繋がります!

当院では姿勢改善にお悩みの方も多く通っております。

姿勢の改善にお悩みの方、お話だけでも聞かせてください!

お待ちしております!(^^)!

住所・電話番号

〒806-0028
福岡県北九州市八幡西区熊手3丁目3-5 杉田ビル1F
TEL:093-642-3337