TEL LINE
MENU

骨盤とは?

2022.03.15 | Category: 女性の悩みを解決,腰痛

こんにちは♪

八幡西区・熊手・黒崎 ぱるむ黒崎整骨院です(*‘∀‘)

3月に入りだいぶ暖かくなってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

今日は運動においても姿勢においても重要な役割を担っている骨盤についてお話ししたいと思います!!

骨盤は体の中心にある骨格で、上半身と下半身を繋ぐ役割を果たしています。

大きく分けると仙骨・尾骨・寛骨という骨で構成されていて、寛骨は腸骨・恥骨・坐骨の3つの骨が融合してできており、仙骨は背骨に繋がり、寛骨は股関節・大腿骨へと繋がります。

骨盤の役割としては、

・上半身を支える

・内臓や生殖器を守る

・下半身を安定させる、歩くときの衝撃を吸収する

などがあげられます。

日頃の歩き方や姿勢などの癖から骨盤に繋がる筋肉のバランスが崩れてしまうことによってゆがみやすく、骨盤のゆがみに伴って体幹や様々な機能に影響を及ぼす部位でもあります。

骨盤のゆがみは背骨のゆがみへと繋がり、体の土台の骨格となっている背骨がゆがむと、体全体のゆがみに繋がっていきます。

ゆがんだ体は慢性的な不調の原因となり、そのままにしておくと身体的な不調だけではなく、自律神経の乱れから様々な影響も及ぼします💦

産後の骨盤のゆがみや反り腰などでお悩みの方はお気軽に当院へご相談ください!(^^)!

住所・電話番号

〒806-0028
福岡県北九州市八幡西区熊手3丁目3-5 杉田ビル1F
TEL:093-642-3337