こんにちは(^^)/

八幡西区・熊手・黒崎　ぱるむ　黒崎整骨院です！！

9月に入り、だいぶ涼しくなってきましたね♪

月日が経つのは本当に早いもので、あと4か月で今年も終わってしまいます💦

下半期も体のメンテナンスを含め、一緒に頑張っていきましょうね☆彡

最近肩がなんとなく重い、肩が張っているような気がする、肩が痛い・・・などの症状に悩まれている方はいませんか？

肩こりはパソコンやスマホの長時間の使用、猫背、運動不足、ストレスなど日常生活のクセや習慣が原因で引き起こされることが多いです。

・読書やパソコンの作業中、気が付くと猫背になっている

・長時間同じ姿勢で仕事をすることが多い

・パソコン、スマホ、タブレットなどを長時間使用していて目を酷使している

・体を動かすことが少なくなった

など当てはまることはありませんか？

単なる肩こりだからと放置してしまうと頭痛が引き起こされたり、さらにひどくなると吐き気が引き起こされたりする場合もありますので、早めのケアが大切です！！

肩こりに悩まれている方、一人で悩まずにお気軽にご相談ください(*‘∀‘)