こんにちは！

八幡西区・熊手・黒崎・ぱるむ 黒崎整骨院・です(^^)/

３月に入り、暖かい日も多くなってきましたね。

暖かくなると、運動などで身体を動かしたくなりますね❢❢

そんな時に、突然身体を動かすと筋肉がびっくりして傷めてしまう危険性がありますので

運動をする前は、必ず準備運動をしてから動くようにしましょう(‘ω’)

運動で身体を痛めたなどの症状の方はいつでもご相談下さい(^^♪