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美容とダイエットに効く、首のマッサージ

2018.09.25 | Category: 美容

こんにちは(^○^)

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

今回は、ニキビや肌荒れに効果的なマッサージを紹介します。

 

【コツ】ニキビや吹き出物のない美肌にするには、肌の代謝機能を正常に保つことが大切です。

顔や頭のリンパの流れが滞らないように、首や鎖骨のまわりをマッサージするとより効果的です★!

 

ニキビや吹き出物・肌荒れは、ホルモンバランスが崩れ代謝機能や

胃腸の不調などが原因で起こります。

食事の摂り方に気を付けたり、睡眠をきちんと取るなど

生活環境を整えましょう!

顔や頭のリンパは、耳の横から首にかけて流れ鎖骨のリンパに集まります。

このラインに沿ってマッサージすることで、代謝機能は上がります!

 

 

 

 

 

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