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心を整えるツボ・・・②

2018.09.07 | Category: 心を整えるツボ

こんにちは(*^_^*)

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

 

今日は、不眠に効くツボを紹介します♩

 

失眠(しつみん)・・・眠りを失った時に良いツボで不眠や足底の痛み

むくみに効果的です!!

かかとの真ん中にあります!!

場所はとても分かりやすいと思います。

足がむくんでいる時に押すと、鈍い痛みを感じます。

 

 

皆さんは、眠っている時に夢を見たことがあると思います。

睡眠には、深い眠り(ノンレム睡眠)と浅い眠り(レム睡眠)があります。

夢を見るのは、浅い眠りの時だけです。

8時間睡眠をとる人は、大体4回夢を見ていると言われているそうです!!

 

そんな私の最近見た夢は、大蛇に追いかけられる夢を見ました(・_・;)

あれは、凄く怖かったです(-_-;)

夢を見たら、必ずしている事があります!それは、夢占いです!!

嫌な夢を見た時程、良い意味みたいですよ!!

 

皆さんもぜひ♪

 

 

 

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