こんにちは!(^^)!

八幡西区・熊手・黒崎　ぱるむ 黒崎整骨院　受付の勝山です!!

今回は、温溜[おんる]を紹介します★！

温は、あたたかさ　溜は、エネルギーを流すという意味で

腕から肩にかけてのトラブルに効きます!!

手首を曲げた時にできる手首の横ジワと肘の横ジワの真ん中にツボがあります。

腕を上からつかむように親指をツボに当て、骨のきわからゆっくりと押し上げるようにしてください！

鎮痛効果が高く、応急処置用として即効性も高いです！

ここでちょっと話を変えて皆さんにして欲しい事があります♪

口をあけて、重たいものを持ってみてください。

力は入りやすいですか？

奥歯を噛みしめないと、力は入りにくいですよね!!

実は、奥歯を噛みしめる事によって交感神経が刺激され戦闘モードになります!!

筋肉にエネルギーが集まるのです!!

面白いですね(^O^)／

ぜひ試してみてください♪