こんにちは!(^^)!

八幡西区・熊手・黒崎　やわらぎ整骨院　黒崎院　受付の勝山です!!

疲れに効くツボ第４弾！！

今回紹介するのは中脘[ちゅうかん]というツボです。

中脘は胃袋の中心という意味で、自律神経を整えながら

胃腸の働きを正常に戻す効果があります。

髪のトラブルにも効くそうです！！

場所は、おへその中央上に小指を当て

真上に指幅４本分上がったところにあります。

押し方は、中指の腹をツボに当て、体の中心に向かってやさしく押してください。

中脘は、胃のトラブルにダイレクトに効く特攻ツボで

自律神経にも作用するので、精神的なストレスもやわらげてくれます！

ぜひお試しください♪♩