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疲れに効くツボ・・・④

2018.08.20 | Category: 疲れに効くツボ

こんにちは!(^^)!

 

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

 

疲れに効くツボ第4弾!!

今回紹介するのは中脘[ちゅうかん]というツボです。

 

中脘は胃袋の中心という意味で、自律神経を整えながら

胃腸の働きを正常に戻す効果があります。

髪のトラブルにも効くそうです!!

 

場所は、おへその中央上に小指を当て

真上に指幅4本分上がったところにあります。

 

押し方は、中指の腹をツボに当て、体の中心に向かってやさしく押してください。

 

中脘は、胃のトラブルにダイレクトに効く特攻ツボで

自律神経にも作用するので、精神的なストレスもやわらげてくれます!

 

ぜひお試しください♪♩

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