疲れに効くツボ・・・④
こんにちは!(^^)!
八幡西区・熊手・黒崎 ぱるむ 黒崎整骨院 受付の勝山です!!
疲れに効くツボ第4弾!!
今回紹介するのは中脘[ちゅうかん]というツボです。
中脘は胃袋の中心という意味で、自律神経を整えながら
胃腸の働きを正常に戻す効果があります。
髪のトラブルにも効くそうです!!
場所は、おへその中央上に小指を当て
真上に指幅4本分上がったところにあります。
押し方は、中指の腹をツボに当て、体の中心に向かってやさしく押してください。
中脘は、胃のトラブルにダイレクトに効く特攻ツボで
自律神経にも作用するので、精神的なストレスもやわらげてくれます!
ぜひお試しください♪♩