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疲れに効くツボ・・・①

2018.08.06 | Category: 眼精疲労

こんにちは(^O^)/

 

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

 

今回は、目に効くツボを紹介します!!

 

目の疲れに効くツボは、顔のどこにあるか知っていますか?

 

目が疲れたときに押している、そう!あの場所です!!

 

目頭のやや上にあるくぼみが、睛明(せいめい)というツボです。

 

なぜ睛明と言われるのかというと、『睛』は目を表します。

 

物事が明るく見えるという意味だそうです!

 

目の疲れ、かすみ、充血、痙攣など目の症状に効果的です!!

 

押し方は、親指をツボに当て左右同時に押します。

 

骨を押し上げるように押しください。

 

今の時代、パソコンや携帯などみなさん使っていますよね!

 

目の疲れの主な原因は、脳や神経の疲れです!

 

目の疲れが引き金となって、頭痛に繋がってしまいます。

 

そうならない為にも少し、目を休ませてあげましょう!!

 

次回も疲れに効くツボを紹介します!お楽しみに♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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