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マスク生活が頭痛を引き起こす?

2021.07.15 | Category: 未分類,頭痛

こんにちは!(^^)!

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院です☆彡

今、毎日マスクをして生活していますね!

外出する時はもちろん、家の中でしている方も居るかと思います。

そんな中、マスク生活の影響で頭痛に悩む方が増えているようです。

それは何故か?(+_+)

・首や耳の上にある筋肉に負担がかかっている

・マスクの中で二酸化炭素が多くなる     事が原因だそうです!

この頭痛は【緊張性型頭痛】です。

緊張性型頭痛の特徴は、ズキンズキンと脈を打つような痛みがあります。

鎮痛薬で対処している方もいると思います。

当院でも、頭痛で悩まれている方が多く通院しています。

一人で悩まれずに私達にご相談くださいね!(^^)!

お待ちしております(^^♪

 

 

 

 

 

 

筋肉が緊張したり、疲労がたまっていませんか?

2021.06.18 | Category: 腰痛

こんにちは(^^♪

八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ整骨院・黒崎院です(‘ω’)ノ

梅雨に入り、最近は雨が続く日も増えてきましたね。

皆さんは、重い荷物を持った時などに腰に急な激痛が走ったことはありませんか?

よく耳にする「ギックリ腰」の正式な名前は「急性腰痛」といいます。

欧州では突然強い痛みを伴うことから「魔女の一撃」とも呼ばれています((;゚Д゚))💦

ギックリ腰の原因はさまざまですが、筋肉が緊張していたり、疲労がたまったりしていることも原因の1つになるようです。

在宅勤務でのデスクワークが増えたことで体の痛みや不調を抱えている方はいらっしゃいませんか?

早め早めの対処が重要になりますので、症状がある方は放置せず、しっかりと体のメンテナンスを行っていきましょう!!

お気軽にお問い合わせください!(^^)!

感染対策!体調管理しっかりと!!

2021.05.14 | Category: お知らせ

 

こんにちは(≧▽≦)

 

八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ整骨院・黒崎院です(*’ω’*)

 

さて、5月も残り半分となってしまいました。

 

月日が経つのは本当に早いですね( *´艸`)

 

運動するにはちょうどいい季節ではないでしょうか?

だんだんと暖かくなっていくこの時期に、気を付けてなくてはならないのが食中毒です!!

 

残った夕飯を、また明日の朝食べるからとそのままにしていませんか?( ;∀;)

 

私、良くしていました・・・・(+_+)

 

罹った方はお分かりかと思いますが、食中毒はかなりキツイです・・・(´・ω・`)

 

これからの季節は食材の管理を特に気を付けていきましょう!!

 

 

 

先日、3度目の緊急事態宣言が発令されました!

 

今のところ、当院スタッフ、スタッフの家族、患者様、業者様に感染者はいませんが

 

今一度、スタッフの体調管理、気を引き締めて感染予防対策を徹底していきます。

 

当院では

・スタッフは定期的にPCR検査を行っています。

・密にならないよう間隔を開けて予約を取らせて頂いております。

・スタッフにはマスク着用を義務付け、患者様にもご協力を頂いております。

・出勤スタッフの毎朝の体調チェック、発熱のあるスタッフは出勤を停止、患者様には来院を控えて頂きます。

・ベッドや枕など、直接触れる所は毎回消毒を致します。

・スタッフや患者様が手に触れる場所(ドアノブ・スリッパ・待合室)は今まで以上に消毒をしております。

・こまめに換気しております。

しっかり対策を行っておりますので、安心してご来院ください!!

 

 

様々な痛み

2021.03.10 | Category: 未分類,筋トレ

こんにちは!

八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ整骨院・黒崎院です(^^)/

3月に入り、暖かい日も多くなってきましたね。

暖かくなると、運動などで身体を動かしたくなりますね❢❢

そんな時に、突然身体を動かすと筋肉がびっくりして傷めてしまう危険性がありますので

運動をする前は、必ず準備運動をしてから動くようにしましょう(‘ω’)

運動で身体を痛めたなどの症状の方はいつでもご相談下さい(^^♪

ぎっくり腰

2021.02.17 | Category: 未分類

こんにちは!

八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ整骨院・黒崎院です(*’ω’*)

2月も中旬に入り、まだまだ寒い日が続きますがそこでおこるのが、

筋肉が収縮して、ぎっくり腰などになりやすくなります。

ぎっくり腰は日常動作でも起きたりしますので、動き出しなどには十分に

気を付けてくださいね(._.)

ぎっくり腰や腰痛などの痛みがありましたらいつでも

ご相談ください(^^♪

 

首こりと肩こりからくる諸症状

2021.01.25 | Category: 未分類

こんにちは!

八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ整骨院・黒崎院です(^^)/

1月もあっという間に後半となりましたね!!

とは言ってもまだまだ寒さは続きそうです。。

たかが肩こり・首こりとあなどっていると、思いがけない症状を引き起こしたりすることもあるのです。

肩こり・首コリと関連する諸症状はさまざま・・・頭痛 めまい 下痢 便秘 肥満 不眠症 冷え 疲れ目 などが一例にあります。

このような症状が出た場合にも、お気軽に当院にお問い合わせください!(^^)!

寒さからくる肩こり(+_+)

2021.01.15 | Category: 未分類

こんにちは!!

八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ整骨院・黒崎院です!(^^)!

最近は雪が降ったりと寒い日が続いていますね!

寒いと身体のあらゆる筋肉がこわばり、痛みに繋がります。

毎年この時期になると肩こりや腰痛などの痛みに悩まされる方は

寒さも原因のひとつに挙げられます。

外出される際はカイロで身体を温めたり、厚着をしたりと寒さ対策を

万全にして筋肉を緩めることを意識しましょう!

先日、福岡県にも緊急事態宣言が発令されましたが当院は通常どおり

開いております!

触れる部分は定期的にアルコール消毒をして、こまめに換気もしておりますので

安心して来院されて下さいね(^^♪

 

 

 

頭痛の種類・対処法第二弾

2020.12.23 | Category: 休診日のお知らせ,痺れ

こんにちは!!

八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ整骨院・黒崎院です!(^^)!

今日は前回の続きで緊張型頭痛についてです。

目の疲れや倦怠感などとともに痛みが出るのが緊張型頭痛です。

対処法としては、偏頭痛とは逆で温めましょう!!マッサージや蒸しタオルなどで首の

後ろを温めて血流を良くすると効果的です!!

当院でも様々な症状で来院される方がいます!

※年末年始の休診のお知らせです。

12月30日(水)~1月3日(日)まで休診となっております。

1月4日(月)から通常通りの診療しておりますのでよろしくお願い致します。

頭痛 対処法

2020.12.09 | Category: 未分類,頭痛

こんにちは!!

八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ整骨院・黒崎院です(*^^)v

今日は頭痛について分けてお話をしようと思います。

みなさん様々な頭痛がありますが、痛む場所によって対処法があります!!

片頭痛での痛みの場合は7、冷やすのは○、温めるのは×です。

冷たいタオルなどを痛む部位に当てると、痛みの軽減に役立ちます。

一方、入浴やマッサージなどは血管を拡張させるので痛みが増す場合があります。

当院でも頭痛で悩まれている方が多く見られます!!

次回は緊張型頭痛についてお話します。お楽しみに!(^^)!

 

 

ぎっくり腰

2020.11.25 | Category: 未分類,腰痛

こんにちは!!
八幡西区・熊手・黒崎・やわらぎ整骨院・黒崎院です!(^^)!
もうすぐ今年も終わりに近づいてきましたね(>_<)
インフルエンザなども流行っていますのみなさん気をつけて下さいね!!

この時期はぎっくり腰などで来られる方がみられます。
予防として立ち上がりや動き出しなどに注意されてくださいね!!
当院では簡単なストレッチなどもご紹介しています(*^^)v

住所・電話番号

〒806-0028
福岡県北九州市八幡西区熊手3丁目3-5 杉田ビル1F
TEL:093-642-3337