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交通事故・腰痛でお悩みの方は当院にお任せください!!

2019.05.20 | Category: 交通事故

こんにちは!(^^)!

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

今日は、土砂降りが降っています!!

雨の日は視界が悪くブレーキが効きづらく、運転しづらいです!

スピードを出さず車間距離を十分にあけ、安全運転を心がけましょう!!

 

交通事故・腰痛でお悩みの方は当院にお任せください!!

2019.05.18 | Category: 春の嵐

こんにちは(*^^)v

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

 

昨夜から強風が吹いていますね(-_-;)

これは《春の嵐》だそうです!!

低気圧が急速に発達して台風並の暴風が発生しやすい季節みたいです・・・

 

お出かけされる際は、

飛ばされないように、飛んできた飛来物にもお気を付けください!!

車を運転される方は、ハンドルを取られないように

安全運転で運転しましょう!!

 

 

健康な髪を保ちたい・・・1

2019.05.13 | Category: 未分類

こんにちは(^O^)/

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

 

今回は、どんなものを食べたら健康な髪を保てるのか?

詳しく書いていきます♪

たんぱく質の必要量は0.8~1.2g/体重㎏が目安です。

肉、魚類は重量の15~20%程度、牛乳200ml中6.6g

豆腐1/4丁(100g)中6.6g、卵1個中7.4g

ご飯茶碗1杯(200g)中5.0gなど

主なたんぱく質含量です。

この値を覚えておくと大まかな摂取たんぱく質量がわかります。

ビタミンB₆は主に動物性食品に含まれます。

調理や保存の過程で損失しやすいので調理は手早く、できたてを食べましょう!

ビタミンEやビタミンCは野菜や果物に豊富です!!

備えあれば憂いなし!!

2019.05.10 | Category: 地震

こんにちは(^O^)

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

 

先ほど、宮崎県で最大震度5弱の地震が発生しました!

通勤、通学の時間帯ですので、十分にお気を付けください!!

今回の地震が南海トラフ地震に繋がると言われていますが

すぐ避難できるように日頃から避難経路・防災グッツなど備えておきましょう!!

 

 

健康な髪を保ちたい!

2019.05.08 | Category: こんなとき、なに食べる?

こんにちは(^O^)

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

紫外線が気になるこれからの季節、髪へのダメージが心配です!!

健康な髪を保つためには、どんなものを食べるといいでしょうか?

髪の材料となるのは、たんぱく質です。

たんぱく質は体内でアミノ酸まで分解され吸収されたのち

身体の必要な部分で、たんぱく質に再合成されます。

髪にまでしっかりと栄養を届けるためには適量のたんぱく質をとること、

たんぱく質の消化吸収にかかわる栄養を合わせてとることが大切です。

血行促進や紫外線対策の栄養も不可欠です。

◇どんな栄養素をとればいい??

たんぱく質・・・髪の材料になります

ビタミンB₆・・・たんぱく質の代謝を促進します

ビタミンE・・・細胞の老化を防ぎ血行促進します

ビタミンC・・・強い抗酸化作用があり、紫外線のダメージから細胞を守ります

 

 

 

 

5月になりました♪

2019.05.01 | Category: お知らせ

こんにちは(*^_^*)

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

今日から5月です!!

今月もたくさんの笑顔が見れるよう頑張っていきます!!

よろしくお願いします!!

交通事故・腰痛でお悩みの方は当院にお任せください!!

2019.04.27 | Category: お知らせ

こんにちは(*^^)v

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

 

大型連休がやってきました!!

当院は4月30日㈫・5月1日㈬・5月2日㈭は通常通りです♪

5月3日㈮~5月6日㈪までは休診となっておりますので

お間違えの無いようにお願い致します。

尚、連休前、後は大変混みやすくなっておりますので

早めのご予約をおススメします♪

 

 

2019.04.23 | Category: 交通事故

こんにちは!(^^)!

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

先日、交通事故に遭われた患者様が来院されました。

些細な事でも事故に繋がってしまいます!!

交通事故に関して不明な点がありましたら、いつでもお問い合わせください!

 

交通事故・腰痛は当院にお任せください!!

2019.04.19 | Category: 交通事故

こんにちは(*^_^*)

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

交通事故が増えています!!

運転する際、十分にお気を付けください!!

事故に関してお困りの際は、当院までお気軽にご相談ください。

 

GWのお知らせ

2019.04.16 | Category: お知らせ

こんにちは!(^^)!

八幡西区・熊手・黒崎 やわらぎ整骨院 黒崎院 受付の勝山です!!

もうすぐ大型連休がやってきますね(*^_^*)

当院のGWの診療日は下記の通りです!!

お間違えのにようお願い致します。

住所・電話番号

〒806-0028
福岡県北九州市八幡西区熊手3丁目3-5 杉田ビル1F
TEL:093-642-3337